📌 O que é o jejum?
O jejum é uma prática em que uma pessoa voluntariamente abstém-se de comer (e, às vezes, de beber) por um período determinado. É uma prática comum em muitas culturas e religiões, como o Islamismo, o Judaísmo, o Cristianismo, o Hinduísmo e o Budismo.
📌 Por que jejuar?
Mateus 9
14 Então os discípulos de João vieram perguntar-lhe: "Por que nós e os fariseus jejuamos, mas os teus discípulos não?"
15 Jesus respondeu: "Como podem os convidados do noivo ficar de luto enquanto o noivo está com eles? Virão dias quando o noivo lhes será tirado; então jejuarão."
Jesus falou claramente que devemos jejuar depois que ele nos deixasse, não deixasse no sentido de nós abandonarmos, mas nos deixar para retornar ao céu.
É um dever do cristão, está firmado na palavra, fervoroso em orações e jejuando,
o jejum é uma das formas de declaramos o nosso amor a Deus, o alimento e as bebidas da terra não me satisfazem e não me governam.
O alimento que buscamos é o alimento espiritual, o pão e a água que vem de Jesus Cristo.
📌 Qual é o impacto do jejum na vida espiritual e na saúde do corpo?
Fortalecimento da fé: O jejum é uma forma de renúncia voluntária e sacrifício que ajuda a fortalecer a fé em Deus e a confiar mais nele.
Aproximação de Deus: O jejum é uma maneira de buscar a presença de Deus de forma mais profunda e íntima.
Quebra de hábitos e vícios: O jejum quebrar padrões de comportamento não saudáveis e a desenvolver maior autocontrole.
Humildade e arrependimento: O jejum desenvolver um senso de humildade e arrependimento diante de Deus, reconhecendo nossas fraquezas e pecados.
Oração e discernimento: O jejum focalizar a mente e o coração na oração e no discernimento da vontade de Deus para a nossa vida.
Melhora da função cerebral: O jejum pode ajudar a melhorar a função cognitiva e a concentração em algumas pessoas.
Potencial aumento da longevidade: Alguns estudos em animais sugerem que o jejum pode prolongar a vida útil, embora ainda não esteja claro se isso se aplica aos seres humanos.
Desintoxicação do corpo: O jejum ajuda a limpar o seu organismo, expelindo as toxinas que poluem o seu corpo.
Não se gabe sobre fazer jejum ou faça se parecer debilitado para que outros notem o seu jejum, essa era uma prática do povo fariseu que Deus não aprovava,
Mateus 6:17
17 Tu, porém, quando jejuares, unge tua cabeça e lava o rosto.
18 Pois, assim, não parecerá aos outros que jejuas; e, sim, ao teu Pai em secreto; e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará.
📌 O Jejum não muda Deus
o fato de você fazer o jejum não garante que você obterá sucesso no que esta pedindo, afinal os planos de Deus são maiores que os nossos, o seu proposito deve está alinhado com Deus. Pense bem no que você está pedindo a Deus e o que você vai fazer com o que ele pode lhe conceder.
"Se não significa nada para me, não significara para Deus."
Redução da inflamação: O jejum pode ajudar a reduzir a inflamação, que é um fator importante em muitas doenças crônicas.
📌 O que acontece se não jejuarmos?
Perdemos os benefícios que vem com essa prática, isso com relação à saúde do corpo e a vida espiritual, além de estarmos desobedecendo uma ordem direta de Jesus Cristo.
É quem não obedece a ele não está nele, então quem não jejum não é filho de Deus.
📌 Formas de jejum:
º Jejum "normal"
onde bebemos água, mas não comemos.
Foi o jejum que Jesus Cristo fez no deserto por 40 dias.
Mateus 4
1 Então Jesus foi levado pelo Espírito ao deserto, para ser tentado pelo diabo.
2 Depois de jejuar quarenta dias e quarenta noites, teve fome.
(Ele teve fome após quarenta dias no deserto, mas não teve sede)
º Jejum total
Não comemos ou bebemos
Atos dos Apóstolos 9:9
Por três dias ele esteve cego, não comeu nem bebeu
O apóstolo Paulo ainda quando era Saulo jejuava através do jejum total.
º Jejum parcial
Onde ficamos um período do dia sem nos alimentarmos e até sem beber se for de sua escolha.
Esse jejum deve ser feito na sua refeição mais crucial com o café da manhã para aqueles que não conseguem começar o dia sem antes tomar café.
º Jejum de Daniel
jejum onde se abdica de certas coisas que são queridas, esse jejum tem o nome de Daniel, pois ele fazia isso constantemente.
Daniel 10
2 Naquela ocasião eu, Daniel, passei três semanas chorando.
3 Não comi nada saboroso; carne e vinho nem provei; e não usei nenhuma fragrância perfumada, até se passarem as três semanas.
📌 Como deve ser feito
1- O jejum sempre deve ser feito com um ou mais propósito, mas nunca sem propósito.
2- Tenha o momento para consagrar o jejum, no começo e na entrega para agradecer a Deus.
3- Esteja com os seus pensamentos no céu, oração, pregações, leitura, conversar, louvores
4- Tenha domínio próprio, o jejum luta com a carne, por isso você pode sentir a carne sendo flagelada.
5- A disciplina particular gera recompensas publicas, mas a disciplina e a busca do coração é particular.
6- Após a entrega não coma tudo o que ver pela frente se deixando dominar pela fome. Texto De Cláudio Soares @hey_claudio
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